Mantenerse saludable para adultos
Nunca es demasiado tarde para comenzar a practicar hábitos de vida saludables como:
- Consumir una dieta bien balanceada
- Hacer mucho ejercicio
- Tratar de dormir bien por la noche
- Evitar las sustancias nocivas
Junto con las visitas regulares al médico y estar al tanto de los cambios en la salud de su cuerpo, un estilo de vida saludable puede ayudar a prevenir muchos problemas de salud comunes.
Protegerse contra la gripe
La vacuna contra la gripe es la mejor protección contra la influenza. Si recibe la vacuna contra la gripe, tiene un 60% menos de probabilidades de necesitar tratamiento para la gripe por parte de un proveedor de atención médica.
Cobertura dental
Los adultos ahora tienen cobertura dental a través de Virginia Medicaid. Una buena salud bucal contribuye a una buena salud en general. Con esta nueva cobertura, los adultos pueden hacerse exámenes regulares, limpiezas, radiografías, empastes y mucho más.
Más información
- Prevención y vacunación contra la gripe (influenza)
- [PDF] Lista de control de la influenza
- Salud ósea
- Proteger sus pulmones
- Recursos para la salud del corazón
- Información y recursos sobre la diabetes
- ¿Cuánta actividad física necesitan los adultos?
- Alcanzar y mantener un peso saludable
- Recursos para la salud de la mujer
- ¿Qué es la depresión?
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Para obtener más información sobre cómo ayudamos a nuestros miembros a mantenerse seguros durante la emergencia de salud, vaya a COVID-19.