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Mantener un estilo de vida saludable es importante tanto para adultos como para niños. Nunca es demasiado tarde para empezar a practicar un estilo de vida con hábitos saludables, tales como comer una dieta balanceada, hacer suficiente ejercicio, tratar de dormir bien y evitar sustancias peligrosas. Junto con las visitas regulares al médico y estar consciente de cambios en la salud de su cuerpo, estas medidas pueden contribuir considerablemente a prevenir muchas enfermedades y padecimientos comunes. La vacuna contra la gripe es la mejor protección contra dicha enfermedad. Si se vacuna contra la gripe, estará un 60% menos propenso a necesitar tratamiento contra la gripe de un proveedor de atención médica. Vacunarse ha demostrado brindar otras ventajas considerables tales como reducir las enfermedades, el uso de antibióticos, tiempos de incapacidad laboral, hospitalizaciones y muertes.

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